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CIENTÍFICOS CAPTAN LA PRIMERA IMAGEN DEL POLO NORTE DEL SOL

2018-12-10

Hasta ahora solo habían captado una de las caras del Sol. Es la primera vez que se toma una 'fotografía' al Sol 'desde arriba'.

La imagen se logró gracias a que la ESA uni&oacu...

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CIENTÍFICOS CAPTAN LA PRIMERA IMAGEN DEL POLO NORTE DEL SOL

2018-12-10

Hasta ahora solo habían captado una de las caras del Sol. Es la primera vez que se toma una 'fotografía' al Sol 'desde arriba'.

La imagen se logró gracias a que la ESA unió varias fotos de de losbordes de la estrella, como si se tratara de un rompecabezas.

Estas imágenes permitirán la obtención de nuevos datos acerca del ‘astro rey’. Por ejemplo, la mancha oscura que se ve en el centro del disco está provocada por vientos solares, explicó la ESA

Artículo extraído de tribuna.com

EVITA OLVIDAR LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA CON ESTOS TIPS

2018-12-10

Si la usas bien, la pìldora anticonceptiva te ofrece un 99 % de protección contra embarazos. En teoría, solo el 1 % de las mujeres que la utilizan quedarían embarazadas cada año. Sin embargo, en la práctica, la efectividad de la píldora se red...

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EVITA OLVIDAR LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA CON ESTOS TIPS

2018-12-10

Si la usas bien, la pìldora anticonceptiva te ofrece un 99 % de protección contra embarazos. En teoría, solo el 1 % de las mujeres que la utilizan quedarían embarazadas cada año. Sin embargo, en la práctica, la efectividad de la píldora se reduce a un 91 %, de acuerdo a Planned Parenthood. Este valor disminuiría mucho más si olvidas 5 pastillas al mes, como se afirma que sucede con la mayoría de las mujeres, según la BBC. En un período de 10 años, tendrías más posibilidades de quedar embarazada que de no quedar.

¿Por qué? Lo que hace de la píldora un método anticonceptivo menos eficiente es la facilidad para olvidarla: para la mayoría de las personas, es difícil comprometerse a tomar una píldora a diario, a la misma hora, por varios años.

Las alternativas son conocidas. El dispositivo intrauterino (DIU) y la esterilización (ligadura de trompas) ofrecen la misma protección contra embarazos, sin riesgo de olvidos. De todos modos, ningún método anticonceptivo es perfecto. Si te sientes cómoda con la píldora, te conviene tener a mano, además del paquete de pastillas, algunos consejos para no olvidarla.

Muchas mujeres no salen de casa sin una exhaustiva rutina de limpieza facial, sin cepillarse los dientes, o sin tomar café. Deja el paquete de píldoras en tu neceser o en la cocina para que sean parte de tu rutina diaria. Antes de hacer el café, tomas la píldora. Después de aplicar crema humectante sobre tu rostro, tomas la píldora.

Ten un paquete de repuesto

Esto es superimportante: ¿qué haces si pierdes una píldora o si olvidaste el blíster en casa? Tienes tu paquete de repuesto, que siempre debe estar guardado en tu billetera o en tu bolso, para que vaya a todas partes contigo.

Déjala a la vista

De acuerdo a la hora en que más o menos debas tomarla, déjala en algún lugar en que puedas verla para así recordar tomarla. Por ejemplo, si tu alarma está a las 8 de la noche y a esa hora normalmente estás haciendo la cena, deja un paquete en la cocina.

Es cierto que no siempre estaremos en el mismo lugar a la misma hora: para eso te servirá el paquete de repuesto, tu blíster portable.

Sincronízala con otros medicamentos

Si tomas otros medicamentos, y los tomas, por ejemplo, en la mañana, es aconsejable sincronizar el horario de la píldora con el de los demás fármacos, para quitarte esa tarea de encima una sola vez y no olvidar ninguno. Se estima que el 75 % de las personas no toma su medicación de forma apropiada, y por eso debes asegurarte de que no olvidas ninguna.

PLANEA TUS GASTOS PARA AHORRAR EN EL 2019

2018-12-10

Aparte de todos los ya nombrados, ahorrar dinero es el propósito más popular de Año Nuevo. Muchas personas sienten que no llegan a fin de mes, o de quincena, o que querrían hacer una gran mejora financiera en sus vidas: ...

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PLANEA TUS GASTOS PARA AHORRAR EN EL 2019

2018-12-10

Aparte de todos los ya nombrados, ahorrar dinero es el propósito más popular de Año Nuevo. Muchas personas sienten que no llegan a fin de mes, o de quincena, o que querrían hacer una gran mejora financiera en sus vidas: un vehículo, una propiedad, una inversión de cualquier tipo, cosas que requieren ahorrar dinero de forma efectiva.

La mayoría de las personas fallan a la hora de mantener sus objetivos a través del tiempo porque no crean un plan de acción; la falta de una guía segura para continuar es lo que hace que la gente vuelva a sus hábitos anteriores. Lo mejor que puedes hacer es tomarte este año como una oportunidad para establecer mejores hábitos financieros, que te servirán tanto para el 2019 como en los siguientes años.

1.-PLANEA GASTAR MENOS EN COMIDA

Aparte de todos los ya nombrados, ahorrar dinero es el propósito más popular de Año Nuevo. Muchas personas sienten que no llegan a fin de mes, o de quincena, o que querrían hacer una gran mejora financiera en sus vidas: un vehículo, una propiedad, una inversión de cualquier tipo, cosas que requieren ahorrar dinero de forma efectiva.

La mayoría de las personas fallan a la hora de mantener sus objetivos a través del tiempo porque no crean un plan de acción; la falta de una guía segura para continuar es lo que hace que la gente vuelva a sus hábitos anteriores. Lo mejor que puedes hacer es tomarte este año como una oportunidad para establecer mejores hábitos financieros, que te servirán tanto para el 2019 como en los siguientes años.

2.-DEJA ALGÚN GUSTO COSTOSO

Una taza de café todos los días puede dejar un agujero bastante grande en tus ganancias. Si necesitas tomar café todas las mañanas para energizarte, lleva el tuyo. O lleva tus propias bolsas de té a la oficina. Un gusto de vez en cuando no está mal, pero cuando sumas todos esos gastos te das cuenta de cuánto podrías estar ahorrando. Una taza de café cuesta entre 20 y 40 pesos cada mañana: eso implica un ahorro de más o menos 750 pesos al año.

Si te habías planteado dejar de fumar en el año que comienza, ese propósito se va a llevar muy bien con el de ahorrar dinero; si eres una fumadora regular y consumes un paquete pequeño al día, podrías estar ahorrando 2 mil pesos al año.Con el dinero que te costaba fumar puedes invertir en ahorros para lo que quieras proponerte: un viaje, parte de un vehículo nuevo, o simplemente pagar deudas, algo que, aunque parezca nada, es un paso muy grande hacia la estabilidad y la libertad económica.

3.- ANTES DE COMPRAR ALGO, ESPERA 

Especialmente si es costoso. Si realmente lo necesitas, la necesidad seguirá ahí después de un par de días. Si no, el deseo pasará y se desvanecerá con el resto. O te darás cuenta de que no es realmente necesario o te olvidarás de que alguna vez quisiste eso.

Si realmente lo necesitas, busca alternativas más baratas. Puedes encontrar ropa en una tienda de segunda mano, por ejemplo, y nadie se dará cuenta de la diferencia.

4.- BUSCA OTRO MÉTODO DE TRANSPORTE 

El transporte público no es barato: apilando los costos de usarlo todos los días, te das cuenta de lo que podrías ahorrar si solo caminaras o usaras la bicicleta. También es costoso ir en el auto todos los días hacia tu trabajo, ida y vuelta. Considera usar estas alternativas, para así ahorrar más de mil pesos por año. Pero además harás más ejercicio, por lo que tonificarás tus músculos, perderás peso y estarás más sana en general.

5.- HAZ TU PROPIO HUERTO

Investiga qué alimentos puedes plantar según tu ubicación y la época del año e invierte tiempo en construir tu pequeña huerta en casa. Incluso si no tienes patio puedes conseguir macetas para algunas plantas pequeñas que te aportarán algo de comer; este es un gran proyecto que te ahorrará montones de billetes por año

6.-BUSCA UN INGRESO EXTRA

Muchas personas tienen un trabajo fijo y hacen alguna otra cosa para ganar dinero. Podrías fabricar manualidades para vender, vender la ropa que ya no usas, buscar un trabajo freelance de medio tiempo o cubrir los horarios de los compañeros de trabajo que te lo piden. Ponte el objetivo de comenzar tu nuevo proyecto o de buscar un trabajo extra para ganar más dinero y ahorrarlo.

Artículo extraído por vix.com

 

 

¿SÍNDROME DEL ÁRBOL DE NAVIDAD?

2018-12-10

Los árboles de Navidad han estado en el centro de varios estudios que los han vinculado con las alergias, típicas de esta época para muchas personas. Y no es para menos: en un estudio llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Nueva York, relata The Telegr...

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¿SÍNDROME DEL ÁRBOL DE NAVIDAD?

2018-12-10

Los árboles de Navidad han estado en el centro de varios estudios que los han vinculado con las alergias, típicas de esta época para muchas personas. Y no es para menos: en un estudio llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Nueva York, relata The Telegraph , se descubrieron 53 especies de moho en la corteza y las agujas de 28 árboles de Navidad.

Esta investigación se realizó en el año 2011, después de que se observara un aumento significativo en los números de los casos de rinitis alérgica y otrasenfermedades del sistema respiratorio alrededor del 25 de diciembre de varios años anteriores. Este fenómeno se comenzó a llamar síndrome del árbol de Navidad. «He tenido pacientes para los que la asociación de su enfermedad con la presencia de un árbol de Navidad en su hogar parece ser clara. Les explico que hay lugares mejores para estar en víspera de Navidad que en el médico, y que quizá sea mejor que no tengan árbol, o que tengan uno artificial», dice para el medio de comunicación Lawrence Kurlandsky, autor principal del estudio.

De todo el moho analizado, el 70 % ha sido identificado como causante de síntomas como picazón en la nariz, humedad en los ojos, tos, dificultades para respirar, dolor en el pecho, sinusitis, e incluso sentimientos de fatiga y problemas para dormir. Algunos tipos de moho incluso pueden desencadenar problemas respiratorios a largo plazo, como bronquitis y neumonía.

Las alergias pueden estar causadas por dos factores importantes. El primero es que el moho, si bien está en la naturaleza, encuentra un lugar mucho más cómodo para reproducirse en el cálido interior de un hogar. Después de que el árbol pase 15 días en interiores, la cantidad de moho se multiplica seis veces.

Otro factor es que las toxinas del moho comienzan a transportarse por el aire si pasan mucho tiempo en el interior de un hogar, de acuerdo a Science Alert. Esto sucede también en las casas que, por problemas de humedad, acumulan moho en diferentes partes: sus habitantes pueden comenzar a sufrir asma o sinusitis.

Limpiar tu árbol de Navidad antes de entrarlo a la casa puede disminuir las chances de sufrir una alergia por este motivo. Si vas a usar un árbol natural, lávalo con una manguera a presión y espera a que se seque para colocarlo adentro. Para reducir tu riesgo, también conviene quitarlo del interior de tu hogar luego de Navidad, o lo antes posible.

También puedes usar un compresor de aire, como los que se utilizan para mover hojas caídas, para limpiar toda la suciedad de tu árbol de Navidad. Los autores del estudio proponen esta idea: comprar un árbol artificial.

De todas maneras, los árboles artificiales también pueden provocar alergias si no han sido almacenados de manera adecuada; así, pueden acumular polvo e incluso esporas de moho, lo que hace que dé lo mismo, en cuanto al síndrome del árbol de Navidad, si compras un árbol natural o artificial. Por eso, sin importar qué decidas comprar, es importante limpiar el árbol antes de ingresarlo a tu hogar.

Por suerte, son pocas las personas que experimentan alergia a los árboles de Navidad; sin embargo, si eres de las que les pica la nariz en estas fechas, un poco de prevención puede hacer de tus navidades una época más agradable.

Artículo extraído de vix.com


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